L’attività fisica è un linguaggio universale capace di parlare a qualsiasi età, portando benefici enormi sul piano della salute. Settantasei persone over 65 si incontrano settimanalmente nella palestra di Valverde e, grazie a due istruttori specializzati, dimostrano ogni giorno che il movimento è la forma di prevenzione più efficace che esista.

Il progetto AFA (Attività Fisica Adattata), promosso dall’Azienda Sanitaria di Enna in collaborazione con il CSI, è un esempio concreto e riuscito di promozione della salute sul campo. L’obiettivo è duplice: migliorare la salute e lo stile di vita, combattendo al contempo l’isolamento sociale.

La forza della sinergia istituzionale

Il successo dell'iniziativa nasce da una collaborazione precisa: da un lato il CSI di Enna, dall’altro l’UOS di Promozione della Salute dell’ASP di Enna, diretta dalla dottoressa Eleonora Caramanna, con il supporto del Comune di Enna.

Il presidente del CSI Enna, Salvino Bombara, esprime grande soddisfazione per il percorso intrapreso:

«Vedere l'entusiasmo di questi settantasei partecipanti è la conferma che il CSI assolve pienamente alla sua missione sociale. Non stiamo solo offrendo un servizio sportivo, ma stiamo costruendo una comunità resiliente. La collaborazione con l'ASP di Enna dimostra che quando le istituzioni uniscono le forze, i risultati in termini di benessere pubblico sono straordinari e tangibili».

Qualità tecnica e personalizzazione

Non si tratta di semplice ginnastica, ma di un percorso studiato nei minimi dettagli. Gli istruttori guidano il gruppo attraverso attività pensate per le esigenze della terza età, stimolando il corpo in modo corretto e sicuro.

Il direttore tecnico del CSI Enna, Luca Ingrassia, sottolinea l'aspetto metodologico:

«L’Attività Fisica Adattata richiede competenze specifiche: ogni esercizio è calibrato per rispondere alle fragilità legate all'età, trasformandole in punti di forza. Il nostro lavoro punta a restituire autonomia motoria e sicurezza nei movimenti quotidiani. L'energia che si respira in palestra a Valverde è contagiosa e dimostra che il corpo risponde in maniera sorprendente a qualsiasi età, se stimolato con professionalità e passione».

L'investimento sulla prevenzione

L’ASP di Enna ha inserito il progetto in un percorso strutturato di invecchiamento attivo. Il direttore generale, Mario Zappia, ribadisce la visione dell'azienda:

«La prevenzione non è un costo, è un investimento sul futuro delle nostre comunità. Promuovere la salute significa restituire alle persone qualità di vita».

Oltre la palestra: la trasferta ad Acireale

Mercoledì 28 maggio scorso il progetto ha vissuto un momento speciale con una gita ad Acireale. Il gruppo è stato ospitato presso il complesso sportivo PalaVolcan, accolto dal presidente regionale CSI Sicilia Salvatore Raffa e dal presidente del CSI Acireale Alessio Paradiso.

Dopo un allenamento speciale coordinato dagli istruttori Aurelia Lombardo e Nicol Perillo, i partecipanti hanno visitato le bellezze barocche della città guidati dal presidente della Pro Loco, Guglielmo Paradiso.

Una giornata che ha coniugato perfettamente i due pilastri del progetto: prevenzione e integrazione sociale.