Nel modo giusto, con il consueto e corretto approccio carico di sensibilità, rispetto e umiltà, il Centro Sportivo Italiano si sta preparando a un nuovo capitolo della propria attività, quello dell’età anziana o, se vogliamo, della senilità. Siamo nati in seno alla Gioventù di Azione Cattolica nel dopoguerra, quando l’emergenza era dare attenzione ai più piccoli, spesso lasciati soli per strada. Continueremo ad avere cura di bambini, ragazzi e giovani, ma oggi c’è una nuova emergenza: la fragilità e l’emarginazione delle “grandi età”. Il miglioramento delle condizioni di vita e delle cure sanitarie ha allungato l’aspettativa di vita, ma ha anche mandato in crisi l’equilibrio tra le generazioni. Sempre meno bambini, sempre più anziani e, tra questi, un numero crescente di persone sole. Secondo il Rapporto Istat 2025, in Italia quasi il 40% delle persone di almeno 75 anni vive da sola, in prevalenza donne. Papa Leone XIV, nel messaggio per la VI Giornata Mondiale dei Nonni e degli Anziani (che la Chiesa celebra il 26 luglio), ha scritto che, sull’esistenza di troppi anziani, sembra distendersi « un velo che sfuma i tratti dei volti e ammanta di oblio ». In una società contadina, come quella italiana ai primi del ‘900, l’anziano era depositario della sapienza sui ritmi della natura e del lavoro nei campi: c’era sempre un posto, un compito, un ruolo per lui. Oggi, invece, essere anziano rischia di diventare un dramma quando significa sentirsi inutili e, soprattutto, soli. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda, agli over 65, tra i 150 e i 300 minuti settimanali di attività moderata, con esercizi di equilibrio per prevenire le cadute. Eppure, secondo il sistema di sorveglianza della popolazione Passi d’Argento dell’Iss (2023-2024), solo il 42% degli ultra 65enni italiani raggiunge questi livelli, mentre il 37% resta completamente sedentario. Numeri che dicono quanto lo sport, il movimento e la condivisione di esperienze, anche in questa stagione della vita, rappresentino un presidio di salute e un antidoto alla solitudine. Torneremo su queste riflessioni: molto è già stato proposto in molti Comitati CSI, ma ancor di più si può e si deve promuovere. E il CSI intende fare la propria parte.
Sport in terza età: presidio di salute, antidoto alla solitudine
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