Rimettersi in gioco, adottare uno stile di vita attivo e riscoprire la bellezza della socializzazione. Sono questi gli obiettivi del progetto “MEDAGLIE D’ARGENTO: CON LO SPORT SI VINCE A TUTTE LE ETÀ”, promosso dal Comitato Territoriale CSI Brindisi APS. Le attività sono interamente gratuite grazie al sostegno della Regione Puglia-AReSS Puglia, nell’ambito dell’Avviso pubblico regionale per l’invecchiamento attivo e la buona salute (L.R. 16/2019).
Rivolto ai cittadini over 65 del territorio, il programma mira a contrastare la sedentarietà e l’isolamento sociale attraverso un approccio innovativo che unisce la pratica motoria di base ad attività di welfare culturale e peer-to-peer.
Il programma delle attività prevede:
- Attività sportive (ginnastica dolce, padel e tennis da tavolo): appuntamenti sia in orario antimeridiano sia pomeridiano, incentrati su esercizi mirati a migliorare flessibilità, forza ed equilibrio.
- Gruppo di cammino: passeggiate all’aperto guidate da istruttori e volontari nelle aree verdi urbane ed extraurbane, abbinate a visite culturali guidate presso musei e luoghi della cultura della città.
- Giornate del benessere: tre eventi speciali distribuiti lungo l’arco del progetto, con workshop informativi dedicati all’educazione alimentare, alla gestione dello stress e ai corretti stili di vita.
«Il Centro Sportivo Italiano crede fermamente nello sport come strumento di benessere sociale e prevenzione della solitudine a tutte le età - spiegano dal Comitato Provinciale -. Con “Medaglie d’Argento” offriamo un supporto concreto e personalizzato ai nostri anziani, stimolando non solo il movimento fisico, ma anche la curiosità culturale e il senso di comunità».
